Nicht nachdenken, einfach machen – Das ist das Motto des neuen Workouts LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH. Das herausfordernde Ganzkörper-Workout wurde von Wissenschaftler*innen und Athlet*innen gemeinsam entwickelt, um mit dynamischen Bewegungen und gezielter Muskelbelastung sowohl Kraft aufzubauen als auch Koordination sowie Stabilität für den Alltag zu verbessern. Die sechs aufeinander aufbauenden Workouts treiben mit einem kreativen Mix aus unilateralen Bewegungen und schnellen Supersätzen die Herzfrequenz in die Höhe und bauen gleichzeitig Kraft und Athletik auf.
FUNCTIONAL STRENGTH ist inspiriert vom Ausdauer- und Leistungstraining, bietet den besten Mix aus Heavy Compound Lifting und funktionellem Krafttraining, um Mitglieder mit neuen Reizen basierend auf einfachen, grundlegenden Bewegungen herauszufordern und ihnen ein Trainingserlebnis zu bieten, das es so noch nie gab.
Smart trifft stark
Als Teil der Limited Edition Collection ist dieses Programm darauf ausgelegt, die Trainingsfläche in Studios mit dem Kursbereich zu verbinden und so einen besseren Zugang zu Trainings in der Gruppe zu ermöglichen. Mit dem Wissen, dass Krafttraining auch weiterhin die beliebteste Trainingskategorie ist, birgt das neue Workout hohes Potenzial, echte Resultate zu erzielen – sowohl für Mitglieder als auch im Studio-Business.
FIBO 2024
Vom 11.-14. April 2024 wird Les Mills bei der FIBO in Köln in Halle 7 Stand D20 die Programme der Limited Edition und erstmalig FUNCTIONAL STRENGTH präsentieren Interessent*innen können sich unter www.lesmills.com/de/fibo-2024/#termin einfach einen Termin mit dem Les Mills Team auf der FIBO buchen, um mehr über das Programm und die Möglichkeiten zu erfahren.
Limited Edition Collection erleben
Darüber hinaus plant Les Mills Germany drei Limited Edition Conventions, zu denen sich Instruktor*innen sowie interessierte Studios anmelden und sich einen Eindruck machen können:
Unsere Expert*innen geben bei diesen Events mehr Einblicke, wie diese Programme die Erfolgszahlen in den Studios in die Höhe treiben können. Mehr Infos zu diesen Events auf Anfrage unter info@lesmills.de
Mehr Infos zu der Limited Edition Collection und zu FUNCTIONAL STRENGTH unter https://www.lesmills.com/de/studios/unsere-programme/limited-edition/
JETZT VIDEO ANSEHEN: DIE STORY VON LES MILLS
Seit 1968 steht LES MILLS für Motivation und Resultate im Fitnessbereich. Mit einer Community von mehr als 150.000 passionierten Instruktor*innen und 21.000 lizenzierten Studios in über 110 Ländern, erreichen wir als führender Anbieter von sportwissenschaftlich fundierten Gruppenfitness-Programmen, wie z. B. BODYPUMP (Langhanteltraining), LES MILLS CORE (Functional Training) oder LES MILLS GRIT (HIIT), über 7 Millionen Menschen pro Woche. Sowohl mit dem vielfältigen Live- als auch mit dem hochqualitativen Online-Angebot der Fitness-App LES MILLS+, begeistert LES MILLS Studios, Instruktor*innen und Teilnehmer*innen gleichermaßen auf der Mission, einen fitteren und gesünderen Planeten zu schaffen.
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