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Gute Vorsätze für 2019: Stress vermeiden? Mehr Sport betreiben? Gesünder ernähren?

DAK-Gesundheit: Gute Vorsätze für 2019

Die letzten Tage des Jahres 2018 sind vorbei und das Jahr 2019 hat bereits begonnen. Passend dazu hat die DAK-Gesundheit eine Befragung zu guten Vorsätzen für das neue Jahr bei der Forsa Gesellschaft für Sozialforschung und statistische Analysen mbH in Auftrag gegeben. 3.529 Personen wurden bereits im November nach Ihren Vorsätzen für 2019 befragt.

Das Ergebnis der Befragung: Die meisten nahmen sich für das neue Jahr vor Stress zu vermeiden und Stress abzubauen, mehr Zeit für Familie und Freunde zu finden sowie mehr Bewegung und Sport zu treiben. 49 % gaben ebenfalls an sich gesünder ernähren zu wollen.

Der Trend zu mehr Bewegung und einem gesünderen Lebensstil bleibt somit auch im neuen Jahr weiter bestehen!

 

Ranking der Vorsätze für 2019:

62 % - Stress vermeiden und abbauen 

60 % - Mehr Zeit für Familie / Freunde 

57 % - Mehr bewegen / Sport

51 % - Mehr Zeit für sich selbst

49 % - Gesünder ernähren 

34 % - Abnehmen