Gute Vorsätze der Deutschen: Stress und Gewicht reduzieren

Immer mehr Deutsche starten mit guten Vorsätzen ins neue Jahr. In den vergangenen Jahren ist die Zahl der Menschen gestiegen, die nach dem Jahreswechsel mehr für ihre Gesundheit tun wollen. Nach einer aktuellen und repräsentativen DAK-Befragung wünscht sich die Mehrheit der Bevölkerung für 2016 weniger Stress. 62 % der Befragten nehmen sich für das kommende Jahr vor, gezielt Stress abzubauen oder zu vermeiden. Vor drei Jahren waren es noch 57 %.

Auch bei den anderen guten Vorsätzen wächst die Zustimmung. 59 % wollen sich mehr bewegen (2013: 52 %). Ein weiterer klassischer gute Vorsatz ist Abnehmen (35 %).


   
 

Weiterbildung auf höchstem Niveau

Die Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement bietet Interessenten eine breitgefächerte Auswahl an Hochschulweiterbildungen, die bestimmte Themenfelder umfassend abdecken, sodass Absolventen die erlernten Kompetenzen direkt in der Praxis anwenden können. Die Interessenten können aus 16 Hochschulweiterbildungen die für sie individuell am besten passende Weiterbildung wählen. Die Hochschulweiterbildungen kombinieren, ebenfalls wie bei den Studiengängen der DHfPG, ein Fernstudium mit kompakten Präsenzphasen, wodurch eine nebenberufliche Weiterbildung ermöglicht wird. Interessenten können aus den fünf Fachbereichen Ökonomie, Ernährungs-, Gesundheits-, Trainings- und Bewegungswissenschaft, sowie Psychologie/Pädagogik auswählen.
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Leistungsorientierte Athleten optimal auf Wettkämpfe vorbereiten

Jeder Athlet, der leistungsorientiert trainiert, hat langfristige Ziele, um sich in der jeweiligen Disziplin weiterzuentwickeln. Hier kommt es darauf an, explizit die eigenen Schwächen zu erkennen und daran zu arbeiten, um beispielsweise an Wettkämpfen den gewissen Vorteil gegenüber der Konkurrenz zu erlangen. Dabei hilft es dem Athleten, wenn er die Möglichkeit besitzt, auf fachkompetentes Personal zurückzugreifen, das ihm bei individuellen Trainingsprozessen oder bei individuell erstellten Ernährungspläne zur Seite steht. Die BSA-Akademie bietet Interessenten mit dem staatlich geprüften und zugelassenen Lehrgang „Leistungssport Body-Trainer“ die Möglichkeit, sich die notwendigen Qualifikationen anzueignen, um leistungsorientierten Athleten zu beraten.
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